Pušenje! Zašto ste započeli?

Zašto je važno prestati pušiti

Postoji nekoliko razloga zbog kojih ste možda počeli pušiti. Vjerojatno jedan od razloga za stvaranje dojma na okoliš. Klišej društva je da je osoba koja puši 'cool', pa ste vjerojatno željeli biti to što jeste. Ljudi obično počinju pušiti u svojim tinejdžerskim godinama, a osim što izgledaju odrasli, neki rade isto kao i njihovi vršnjaci koji su već počeli pušiti, a neki samo eksperimentiraju. Roditelji uglavnom ne dopuštaju svojoj djeci da puše, što zapravo može imati suprotan učinak, jer je raditi nešto što je zabranjeno također 'cool'. Bez obzira na razlog, činjenica je da veliki broj ljudi i dalje puši i razvija ovisnost o duhanu.

Kad jednom započnete, nije se tako lako odreći jer duhan sadrži nikotin koji stvara ovisnost. Ovaj nikotin glavna je prepreka ljudima da prestanu pušiti. Ljudi nisu svjesni ove ovisnosti i nastavljaju pušiti iz različitih razloga, to jednostavno postaje navika, neki ljudi opuštaju cigarete, neki uživaju u dimu, neki osjećaju da nisu sami, neki tvrde da bolje razmišljaju kad se 'zapale' itd., Bez razmišljanja o svemu posljedice. Postoje razni razlozi zašto je netko počeo pušiti i ne želi prestati. Bez obzira na razlog, jedna činjenica koja ne podržava pušenje jest da je "štetna za zdravlje" i da može smanjiti životni vijek kroz bolesti koje su izravna posljedica pušenja. Te su činjenice znanstveno dokazane.

Zašto je važno prestati pušiti?

Pušenje nije dobro za zdravlje bez obzira na to koliko cigareta osoba puši. Cigarete će negativno utjecati na gotovo sve organe u vašem tijelu, kojih postaju sve svjesniji stručnjaci, znanstvenici i liječnici. Pušenje, ako se koristi duže vrijeme, može biti uzrok mnogih bolesti, od kojih neka mogu biti fatalna.

Obično ljudi počinju pušiti u tinejdžerskim godinama u kojima nisu u potpunosti svjesni koliko štetno pušenje može biti po njihovo zdravlje. Bez razmišljanja o svemu tome, tinejdžeri obično razvijaju ovisnost o nikotinu, koju je kasnije teško razdvojiti. Više od polovice ljudi koji puše duže vrijeme umiru prije nego što umiru bez pušenja, a često se dogodi da umru u 40-ima. Većina ljudi koji umiru od bolesti povezanih s pušenjem umiru od raka pluća, srčanih bolesti i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB).

Pušenje može biti uzrok raznih karcinoma, ali uglavnom uzrokuje rak pluća. Vjeruje se da trećina smrti od raka uzrokuje pušenje. Što duže pušite, veća je vjerojatnost da ćete uzrokovati rak ili neki drugi zdravstveni problem. Osim raka koji može biti uzrokovan pušenjem, vjeruje se da je vjerojatnost srčanog i moždanog udara dvostruko veća kod pušača nego kod nepušača. Čak i mlađi ljudi ovisni o pušenju mogu doživjeti kardiovaskularne probleme, poput stvaranja masnih naslaga na arterijama. Kronična opstruktivna bolest pluća česta je komplikacija pušenja. Ovaj pojam odnosi se na više bolesti koje utječu na pluća i dišne ​​putove. Najčešći su emfizem i kronični bronhitis. Te komplikacije uzrokuju sužavanje dišnih putova i zrak ne može slobodno ući i izaći iz pluća. Osobi postaje teško disati, mogu imati simptome nedostatka daha, boli u prsima, kašljanja i umora.

Pored toga, postoji još mnogo bolesti koje mogu biti uzrokovane dugotrajnim pušenjem. Angina, leukemija, neki karcinomi, astma, katarakta, prerano starenje, impotencija itd. sve se može povezati s pušenjem.

Dobra vijest u mnogim tim lošim nalazima je da prestanak pušenja može značajno pomoći u liječenju gore spomenutih bolesti ako se one pojave, ali također može smanjiti vjerojatnost gore navedenih bolesti na istu razinu vjerojatnosti koju imaju nepušači.